Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres. Votre santé physique et votre bonheur émotionnel dépendent de la manière dont vous prenez soin de vous.

Il est intrigant de constater que, dans la majorité des cas, nous avons tendance à considérer notre santé générale comme un acquis.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Nous vivons dans un monde tellement agité que nous n’avons que rarement le temps d’examiner les soins que nous devrions offrir à notre corps afin d’entretenir une bonne santé mentale et physique.

Nos corps sont comme des machines qui ont besoin de certaines choses pour fonctionner correctement.

Croire en vous-même

Vous devez tout d’abord croire en vous pour que les autres croient en vous.

L’amour de soi réclame la confiance en soi.

Des millions de personnes ne vivent pas la vie dont ils ont toujours rêvé.

Elles ne réalisent pas leurs ambitions et abandonnent leurs grands rêves aussitôt qu’elles rencontrent le premier obstacle.

Une des raisons les plus importantes entraînant cette attitude mentale est que les gens ne croient pas en eux-mêmes.

Croire en soi consiste à être sûr de réaliser toutes les choses auxquelles vous vous dédiez, même si d’autres sont contre vous.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Généralement, lorsque vous choisissez de vous attaquer à un gros défi ou de faire quelque chose où d’autres ont échoué, vous découvrirez qu’ils essayent de vous débiner.

Réfléchissez à ce que vous aimez, n’aimez pas, ce que vous voulez et ne voulez pas.

Vous méritez les meilleures relations, la meilleure des carrières et le meilleur des styles de vie.

Obtenez-vous tout ce que vous méritez ?

Beaucoup de gens se battent avec l’idée de mériter quelque chose.

Ils pensent qu’en eux, quelque chose ne va pas.

C’est pourquoi ils pensent qu’ils ne méritent pas le bonheur, l’amour, la richesse ou n’importe quoi d’autre.

Voici les choses à éviter lorsque vous essayez de changer votre vie et de vous aimer plus.

Lorsque vous essayez de ressentir que vous méritez le meilleur.

1. Évitez de vous comparer aux autres, spécialement s’ils possèdent plus que vous. Vous êtes unique et votre situation ne correspond à celle de personne d’autre.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Voyez-vous en tant qu’individu possédant sa propre influence, ce qu’en vérité vous possédez.

Trouver qui vous êtes

Apprenez-en le maximum au sujet de votre personnalité, de vos valeurs, de vos croyances grâce à des outils d’évaluation et à des livres inspirateurs.

Fouillez votre âme et créez votre vie autour de ce qui est le plus précieux pour vous.

Vous devez réaliser qui vous êtes.

Qui êtes-vous ? Si vous ne pouvez pas répondre rapidement à cette question, alors vous n’avez pas une image claire de votre propre identité.

Avoir une image claire de soi-même est crucial pour les relations, la confiance en soi, l’amour propre et la croissance.

Tout comme il est inconcevable d’atteindre une destination lorsque vous ne savez pas où vous êtes, il est impossible de devenir qui vous voulez être lorsque vous n’avez pas bien défini qui vous êtes.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Afin de vous améliorer, vous devez tout d’abord définir qui vous en êtes, puis la personne que vous souhaitez être.

Vous encourager

Vous avez droit à un traitement spécial !

Dites et faites des choses agréables pour VOUS chaque jour.

Gardez une liste d’accomplissement à jour et ajoutez-y des choses régulièrement.

Donnez-vous un coup de fouet.

Souvent, les gens sont mécontents parce qu’ils ne se sentent pas appréciés par les autres.

C’est compréhensible.

Naturellement, nous aimons tous être appréciés des autres.

Mais si notre bonheur repose sur les encouragements des autres, nous pouvons de temps à autres, nous trouver découragés inutilement.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

La réponse consiste à s’encourager soi-même !

Ayez à l’esprit vos 3 besoins prioritaires et comment vous y répondez.

Combien de temps attendez-vous avant que les autres vous donnent ce dont vous avez besoin ?

Cette approche fonctionne-t-elle fréquemment – très rarement, de manière correcte ?

Il existe une meilleure formule : aimez-vous plus vous-même. Lorsque vous vous aimez, votre vitalité émotionnelle vibre « plus proprement » et à une fréquence plus élevée.

De la même manière, lorsque vous vous aimez plus, vous êtes plus apte à partager cet amour avec les autres.

Ici, nous allons explorer comment réaliser cela.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Votre santé physique et votre bonheur émotionnel dépendent de la manière dont vous prenez soin de vous.

Il est intrigant de constater que, dans la majorité des cas, nous avons tendance à considérer notre santé générale comme un acquis. Nous vivons dans un monde tellement agité que nous n’avons que rarement le temps d’examiner les soins que nous devrions offrir à notre corps afin d’entretenir une bonne santé mentale et physique. Nos corps sont comme des machines qui ont besoin de certaines choses pour fonctionner correctement. Une machine a besoin d’huile pour être lubrifiée pour pouvoir continuer à fonctionner. Et nous devons utiliser l’huile appropriée, sinon, la machine se casse, n’est-ce pas ?

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez pas prendre soin des autres.

Ne vous êtes-vous jamais demandé si ce que vous infligez, aide ou nuit à votre corps? Commencez avec la nourriture que vous consommez au quotidien, puis passez aux choses que vous infligez à votre corps et réalisez avec votre corps et votre esprit. Si vous étiez une machine, pourriez-vous fonctionner sans arrêt ou devriez-vous vous arrêter de temps à autre pour un entretien ?

Je reconnais volontiers que tout le monde veut vivre longtemps et heureux, une vie sans maladie et pleine d’amour. Mais tout le monde ne veut pas faire les choses appropriées afin d’améliorer sa vie. Tout le monde, semble-t-il, veut emprunter la route de la facilité !

Il peut être parfois difficile de prendre soin de vous, et encore plus de vous des pieds à la tête. Par exemple, il est important de bien manger et de faire des exercices de routine régulièrement. Il est également important de vivre une vie avec le moins de stress possible. Ce n’est pas facile.

Commençons avec la nourriture que nous mangeons, combien d’entre nous suivent un régime complet avec les bons aliments 24/7 ? Prenez le travailleur moyen qui travaille 8 heures / 5 jours par semaine, du lundi au vendredi. Cet individu peut-il réellement respecter un régime prescrit alors qu’il sera tenté par différents aliments que mangent d’autres personnes et qu’il aura probablement peu de temps ?

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